Deli in natisni

color #000000
color #000000

16.4.2018

5 razlogov zakaj teči

 

Končno je prišla pomlad in za vas smo pripravili 5 argumentov zakaj je tek dober. 
 


 

TEK …
 

1.      … JE ZDRAV! 

Tek je eden najmočnejših zdravil, ki pomaga uravnavati težo, pripomore k okrepitvi imunskega sistema ter pri pridobivanju splošne kondicije.
 

2.      … JE DOBER ZA SPROSTITEV! 

Dandanes vsi živimo v zelo hitrem tempu življenja. Ta hitri tempo nam povzroča veliko stresa. Tek je ravno tista aktivnost, ki znižuje količino stresnih hormonov.

 

3.      … NE VZAME VELIKO ČASA! 

Ste na potovanju? Vam fitnes centri niso najbolj pri srcu? Imate le nekaj minut časa za rekreacijo? A se najdete med temi vprašanji?

Tek je rešitev! Je najprimernejša rekreacija za zelo zaposlene ženske, saj ne vzame veliko časa ter aktivno je celotno telo.

 

4.     … JE POCENI!  

Nujna oprema pri teku: športni copati, majčka ter športne hlače. Le tri stvari, ki jih potrebujete za popolno rekreacijo!

 

5.       … ZA LEPO TELO! 

S tekom se preoblikuje telo. Na splošno velja, da je tek namesto ducat vaj združen v eno vajo za lepo oblikovana stegna, meča in zadnjico.