Deli in natisni

color #000000
color #000000

18.7.2017

Poletna solata


Čedalje več ljudi obožuje solate, ki jih želijo po svojem okusu še dodatno izboljšati in pri tem eksperimentirajo s kombinacijo okusov. Predstavljamo vam kulinarične dodatke, ki bodo vašo solato popestrili, jo naredili okusnejšo in obenem polnovredno. 🥗


 


Klasično solato večina pozna kot zeleno solato z dodatkom fižola, krompirja ali jajca. Take solate so sicer zdrave, niso pa preveč nasitne. Igrajte se z okusi in izbirajte med svežimi poletnimi solatnimi dodatki, kot so:

💚 Paradižnik, mocarela in bučno olje,
💚 polnozrnate testenine, paprika in tuna,
💚 kvinoja, korenček in fižol,
💚 špinačni listi, bučna semena in čičerika,
💚 rukola, jajce in oreščki.

Za še večji vnos beljakovi solati dodajte koščke pečenega piščančjega ali puranjega mesa. V kolikor niste ljubitelji mesa, ga nadomestite s tofujem.

Ljubitelji kombinacij sladko-kislega solati dodajte različne vrste sadja. Med najbolj priljubljenimi so mango, jabolko, hruška, lubenica in avokado. Poigrajte se in raziskujte nove okuse!